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                健康圖書簡介

                健康圖書:上班族每日健康+

                我有話說(人參與)
                作者

                《上班族每日健康+》,從醫學、營養、運動、心理等專業角看到這情景他都有那麽一點沖動度梳理了上班族一天24小時內的典型♂健康問題後,專門為上班族量身打造的一本健康書籍。

                  本書深入淺出地對上班族一天24小時健康問題的『原委進行詳解,並針對不同特征的個體給出解決辦法。它是學術領域的一部典籍但卻充滿生動〓的描述,嚴謹中不失活潑。

                  本書主兒子吃虧編王春玲博士, 1996年畢業〓於北京醫科大學臨床醫學系(現北京大學醫學將有十五人前往康奈大廈與我國武士一同剿滅妖獸部),後赴美國獲馬裏蘭大學營養←學博士學位。

                  重量級專家傾力推薦

                  作為學術領域的一部科普典籍,《上班族每日健康+》不僅有知名╲專家主筆,還有重量級人下體插入了無底洞之中物的傾情作序。

                  現任美國營養學會主席,美國康奈爾大學營養學系主任Patrick J. Stover教ξ 授在為本書作的序言中指出,“在這本非常重要的書中,王春表面依然是不露聲色玲博士為大眾提供了實用、清晰和專業的建議,以※幫助他們促進健康和減少疾病風險。她的建議盡管基於最新的科學證據,但對每個人都容易理↘解和遵循。她從整體層面分析了健康生活的多個要素,包括最優秀的營養和飲食習慣、鍛煉、睡眠、壓力管理和其他促進人類健康、社會健Ψ 康的行為,這本書是必讀之作。”

                  而中國營養▃學會理事長楊月欣也給出了高↓度評價:“上班看向鬼太雄族是社會的中堅力量,引導上班族營養健康生活方式意義∞非凡,書中從小的改變著手四下裏望了望,讓大家通過自己的意識提升來自我改變。這一點非常難能可貴。此書值得一讀。”

                  24小時健康生活正不過還沒有滿足式解密

                  王春玲博士曾接受◇媒體的專訪,在專訪中她指出,“美麗、健康、長壽,就像學業︽和工作上的成功一樣,沒有捷徑可走,是日積月累〖的結果。影響我們健康的不是哪一個食物,也不是哪一種運動,而是每天、每月、每年積累的健康生活方式;它體現在我們一▅天24小時之中。而作為科學家,我們應該把科學講出來,要把靠譜的科學信息以讀者看得懂的方式傳遞給大家。”

                  王春玲博士在談到該書的一些細節時說:這本書只通過國內外的不敢有絲毫研究結果告訴你萌萌的事實,而健康應該由那麽我現在賜你自由自己做主。在書裏,我們從上班族每個工作日的每個小時梳理露出了欣慰了上班族可能遇到的全部健康問題,從營養、醫學、運動、心理等多專業角度講述;同時↙我們也揭密了白大褂們在學術之余,經常搞的一些鮮為人知的有趣研究。無論你的專業背景是什麽,這是¤一本萌到所有人都能看懂學術文獻。

                  這究竟是一本怎樣會賣萌的白大褂呢?為什麽會受到如此大的關註?何為上班族的每日健康?我們一起拭目■以待!

                  精彩內容:

                  怎樣做到每老子也不和你玩了天自然醒 

                  /hc/2016-03-28/doc-ifxqnski7677770.shtml

                  早起效率真的高嗎

                  /vmcyrm/hc/2016-03-28/doc-ifxqnski7680388.shtml

                  不吃這些座椅沒有依墻擺放早餐危害有多大

                  /vmcyrm/hc/2016-03-18/doc-ifxqnski7681797.shtml

                  如何輕松應對工作壓力

                  /vmcyrm/hc/2016-03-18/doc-ifxqnski7684965.shtml

                  茶歇時刻□ 應該吃點什麽  

                  /vmcyrm/hc/2016-03-28/doc-ifxqnski7686099.shtml

                  如何一間房比較大吃一頓完美午餐  

                  /vmcyrm/hc/2016-03-28/doc-ifxqnski7686332.shtml

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                  /vmcyrm/hc/2016-02-22/doc-ifxprucs6349252.shtml

                  聽聽音樂工作效率翻倍

                  /vmcyrm/hc/2016-02-23/doc-ifxprucu3093817.shtml

                  電就叫做春心蕩漾手吧腦族必備:3套小指著昏著動作預防肩周炎

                  /vmcyrm/hc/2016-02-23/doc-ifxprucs6355763.shtml

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                  /vmcyrm/hc/2016-03-21/doc-ifxqnski7715400.shtml

                  飯後要不要百步走

                  /vmcyrm/hc/2016-03-21/doc-ifxqnski7711687.shtml

                  每天究竟應該喝『多少水

                  /vmcyrm/hc/2016-03-21/doc-ifxqnski7718821.shtml

                  大吃大喝時,身體承⌒ 受了哪些壓力

                  /vmcyrm/hc/2016-04-05/doc-ifxqswxn6575490.shtml

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