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                常服避孕藥得補這些營養

                2017年05月20日 00:00 新浪健康
                微博 微信 空間 分享 添加喜愛

                  說到避孕,不少女性都選擇避孕藥。但是如果長期服用避孕藥是有很多副作用的,特別容易造成營養不良。長期服用避孕藥需要註意補充哪些營養素。

                圖片來源:東方IC圖片來源:東方IC

                  1。維生素B6

                  目前已明確知道避孕藥對維生素b6的代謝會產生影響。使用復方避孕藥的女性,血液◤中的維生素b6水平猿王眼中精光爆閃會降低,容易發生維生素◥b6缺乏癥。主要原因是避孕藥中的雌激素會增強色氨←酸氧化酶的活性,使色氨酸代謝變強,而維生素b6是色氨酸代謝過程中的一種輔助成這死神鐮刀也要跟著一起突破不成分。

                  另外,雌激素還會加強谷丙轉氨酶和谷︼草轉氨酶的活性,也是需要維生】素b6作為輔酶的,所以會導致維生素№b6的過度∮消耗。而色氨酸的代謝是和腦黑熊王眼中精光爆閃功能相關的,所以服用避孕藥容易√發生精神抑郁。

                  如果你服用了避孕藥,那麽你需要註意多吃些含維╳生素b6豐富的食物,比如谷這桃櫻花類食品、蔬菜及肉、蛋、乳類等,嚴重的可◢以小劑量的維生素b6片劑代替。已經出現缺乏癥的,則需要大劑量√的維生素b6才能糾正。

                  2。維生素b12

                  避孕藥也會使維生素b12在血液中的濃♂度降低。維生素b12是造血╳過程中必不可少的成分,一旦缺乏就會影響造血機能。

                  富含維生素b12的食物有:動物內臟、奶粉、貝殼類、魚、蟹、蛋黃等。經常使用避孕藥的女性要註意多吃這些食物,如果已★經出現缺乏癥,則需要肌肉註射維生素b12來改善。

                  3。葉酸

                  服用避孕沒想到烈陽大帝這麽富有藥的女性血液中的葉酸含量多會降♂低。主要是因為避孕藥抑制了十二指腸黏膜■的葉酸結合酶。這種酶是腸道吸收葉酸時所必需的,缺乏的〓話就會影響葉酸的吸收。葉酸對於紅細胞的生成也有∏重要的作用,所以有些女性在服用避孕藥的過程中會發生貧血

                  避孕藥除了會造成機體中某些營養的代謝障礙外,還可能使女性出現月經≡不調、乳房脹痛等不良反應,要提起冷光沒有和陽正天說一句話註意。

                  專家:宋衛東

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